2016年どんな一年になりましたか？私の振り返りBEST3です♪
こんにちは、橋本幸子です。
2016年大晦日になりました。
今年はこのブログを通して
読者の皆様と繋がれたこと、
そして記事を読んでくださったこと、
とても嬉しく感謝しています！
ありがとうございます♡
さて、2016年は皆さんにとってどんな年でしたか？
私の今年の気付きBEST3を紹介します。
2016年の気づき第3位
ヒトというのは、
どこまでいっても成長の幅が必ずある
という事です。
女性力を高め、強運美人になるための
メソッドをお伝えしている私ですが、
相手の価値を上げるイイオンナ度だったり、
自分の価値を高めるマインドだったり、
イイオンナになるための努力だったり、
経験値をどれだけ積んだとしても
そこには終わりはなくて、
常に意識して学び続けることが大切ということを思い知った1年でした。
満足したり油断したり、
相手の愛情にあぐらをかいてしまうと、
上手くいっていた関係もヒビが入ります。
それは仕事、恋愛、人間関係において言えること。
向上心がなくなったときは、
現状から変化しないのではなく、
衰退の時だと思います。
第2位
好きなこと、やりたいことを
我慢してはいけないということ。
なぜなら、好きなことや、
やりたいことは、
心を満たす大切な要素だから。
大好きなことをしているときは
心がワクワクするし、
無心でできるし、
そういうときの集中力ってすごいですよね。
それは自分自身を満たす大切な要素だということ。
自分を満たせる人は、相手を満たすことも出来る。
そして相手に左右されることもなくなる。
好きなことをやるということがきっかけで、
【福活】をやろう！って思ったんです(^^)
第1位
自分のお仕事が誰かの役に立っているということ。
本当に誰かの役に立ててるのか？
笑顔にできているのか？
って思うことも人間だからあります(笑)
だけど、個別相談が増えたり、
セミナーやお茶会に参加して、
彼氏が出来ました！とか、
結婚が決まりました！とか、
そういう声をいただきました。
また「素敵なお仕事ですね」とか、
「その素敵なお仕事応援したいです」とか、
「お話聞かせてください」とか、
「私の知り合いを何とかしてあげてください」とか、
そういう声もいただきました。
ああ、私、自分でお仕事初めて良かったなぁ♪
と、しみじみ思う1年でした(*^^*)
来年はもっともっと自分を満たし、
笑顔で幸せな人が沢山増えるといいな(*^^*)
今年もありがとうございましたm(__)m
2016年12月31日 橋本幸子
イイオンナ、イイオトコになりたいですか？
こんにちは、橋本幸子です。
突然ですが、あなたに質問です。
「イイオンナ(オトコ)になりたいですか？」
なりたいと思った人は、御覧いただけたら嬉しいです(^^)
そうだ福活しよう！の記事はコチラ☆
sachico-hashimoto.hatenablog.com
私が【福活】をはじめようと思った理由
ココに来たら「意識が高くいられる」
そんな場所を作りたいと思ったからです。
逆を言えば「気を抜けない」場所ということです。
人は環境に大きく左右される生き物です。
だから良い環境を提供したいと思った。
それが【福活】のきっかけです。
なぜ環境の提供なのか？
自力でイイオンナ(オトコ)になれるなら、
そんなことは思わなかったんですよ。
実際に私が歩んできた道は、
どんな時も誰かの協力があって、
その誰かのおかげで成長してきている背景があります。
考え方、所作、言葉遣い、
思いやり、気遣い、感謝。
ぜーーーんぶ、誰かのおかげで身についています。
ひとりでは到底時間がかかりすぎることも、
誰かのおかげで近道出来ることが沢山あります。
まず、それを心に留めておいてほしいです。
私が思うイイオンナ(オトコ)とは？
自分のことも、周りのことも大切にしている人。
自分の心に素直に行動し、心が豊か。
自分のことを良く知っていて、受け入れている。
そして感謝を忘れない。
つまり、
【自分を満たしている人】
自分を満たせない人は、
外から満たそうとします。
だから誰かから、
好かれたい、
褒められたい、
認められたい、
と周りに求めていきます。
すると、
良くみせようと自分を背伸びさせたり、
頑張って役に立とうとしたりしてしまう。
それでも「たい」が手に入らないと、
もっともっと！と、どんどん頑張ってしまうんですよ。
子供の頃、母に言われていました。
「お姉ちゃんなんだからしっかりしなさい」
「お姉ちゃんなんだから我慢して弟に譲ってあげなさい」
すると、子供心に私はその通りに行動しました。
弟の面倒をしっかり見る。
おいしそうなケーキは先に弟に選ばせる。
そうすることで母に認めてもらえると思ってたから。
それは後々の人間関係でも同じになります。
しっかりしないと！
我慢しないと！
譲ってあげないと！
こうして自分を我慢させ、
自分で自分を満たすことが出来なくなります。
人として成長するためには自己責任が伴う
だけど大人になった私たちは、
自分の意思決定が出来るし、
善悪の分別もつく。
「自己責任」の上に成り立っています。
だから好きなことをやってみていい。
心がワクワクすることをすればいい。
楽しい！と思えることをすればいい。
だからって何でもして良いというわけではないですよ。
どんな結果になっても、それは自分で責任を取る。
だから【人として成長】していくんですよ。
好きなことをするということで、
自分がどんどん満たされていきます。
ワクワクして表情が明るく笑顔になっていきます。
楽しい空気が周りに伝わっていきます。
すると、幸せ＝【福】がやってきます。
運を引寄せて味方につけ、その流れに乗る。
すると循環が起こって、色々な事象が引き寄せられていきます。
実際に経験したことがある人はわかると思いますが、
欲しいと思っていたものを頂いたり、
会いたいと思っていた人に会えたり、
行きたかった場所に行けたり、
そういう不思議な良い流れに巻き込まれていきます。
そのために出来る事ってなんだろう？
と考えた時に【福活】だったんですよ。
笑顔でいられること。
好きなことができていること。
心がワクワクしていること。
楽しいことをしていること。
自分を大切にしていること。
周りの人を大切にしていること。
感謝していること。
ありのままの自分を受け入れること。
ひとつずつ小さいことからステップを踏んで、
自分を成長させていってほしい。
そして自分の価値を高められる自分になってほしい！
そうすると仕事も人間関係も恋愛も、
結果的に上手くいくようになっていきます。
福活はそういった意味で、
自分の価値を上げる場所でやりたいんです。
服装、立居振舞、心構え、
価値を上げて来てください☆
第1回☆福活は2017年1月スタート予定です。
お問い合わせはコチラまで♪
自分を認めて受け入れるってスゴイこと
こんにちは、橋本幸子です。
先日、雨野千晴さん主催の
うっかり女子のクリスマス会
に参加させてもらったの☆
その前に、うっかり女子って何？と思ったあなた。
それについてはコチラを見てね(^^)
うっかりすることって誰でも経験したことあるんじゃないかな？
だけど、うっかりって自覚してる人達は、
ちょーーっと人よりうっかりしやすかったりするんだよね(笑)
やってしまったうっかりを
「ああ、私はダメだ」って思うのではなくて、
「やってしまた！だけど、そんなうっかりをしてしまうのも私なんだ」って
自分のことを理解して認めて受け入れる。
それが大事！！！
だけど、そこにいくのってはじめは誰だって勇気いるし、
雨ちゃんもね、ハードル高かったんだって。
だけど、今は「超うける～！結構好き」って思えるんだって！(笑)
そんな経験をしてきたからこそ、
雨ちゃんはうっかりさんに
「あなたはあなたで大丈夫だよ」っていう、
そんな事を伝えたかったみたい。
だからクリスマス会を勇気出して開催してくれたんだよね。
あたたかいよね。
うっかりして凹んじゃう人には女神だよね！
そんな女神主催のクリスマス会、
さて、どうなったのでしょうか(笑)
当日私は受付をお手伝いさせていただいたのだけど、
他にも手伝いに来てくれてる方がいてね、
ハコちゃんと、とんちゃん！
ハコちゃんは芸術センスがすごい！！
会で使う備品のアイデアを出して用意してくれたり、
素敵な紙でオーナメントも作ってきてくださって！
会場をこんな風に彩ってくれた美しいオーナメント！
天井から吊るされてる丸いやつ！
この季節、クリスマスツリーの飾りにも出来るからと考えてくれて、
1人で沢山つくってきてくれたの。
そして、もうひとり！とんちゃん！
テキパキしていて、時間を読み流れを作ってくれた！
とんちゃんが時間を見てアドバイスしてくれる安心感から、
私いっかいも時計見ずに準備してたことに気づく(笑)
それで会がスタートすれば司会進行してくれて！！！
またこれが上手だったんだよー☆彡
聞きやすい声で話し、
空気を読んで進行してくれて、
なおかつ主催の雨ちゃんを引き立てる動き！！！
ハコちゃん、とんちゃんおそるべし！
ふたりには沢山助けてもらって、沢山手伝ってもらって、
そして安心ももらいました！
ありがとう☆
そしてー！主催の雨ちゃん！
参加者さんのことを一番に考えて、
様々なところに心配りをしてくれてた。
2016年うっかり女王誕生！(笑)
そして、遅刻しても大丈夫だよって寛大な心で皆さんを待ち、
遅刻MVPを作っちゃうくらい(笑)
参加者さんが道に迷ったり、
急なトラブルで遅れますって連絡してきても、
それを楽しんでる雨ちゃん。すごい！
そして「イマオキマシタ」というツワモノが現れた際は、
うけるーーーーー！最高！！と大笑い(笑)
そういう広い心と、自分も通ってきたからこそ分かる経験で
参加者さんをあたたかくハグで迎え入れ、
会場に辿り着けたことをほめてくれる。
参加者さんにはホッと安心する場所になったようです。
毎日夜な夜な準備してくれてて、
雨ちゃん本当にありがとう！！！
人の人間力って、こういう時に分かるものだね。
雨ちゃんはじめ、参加者の皆さん。
楽しい時間をありがとうございました！
自分を受け入れる。
それがどれだけ大切なことか、
改めて感じる心温まる会だったなぁ☆
決めた！そうだ【福活】しよう♪
決めた♡そうだ【福活】しよう♡
こんにちは、橋本幸子です。
この前、Facebookに【福活】するって投稿したら、
ものすごく反響があったもので、
とっても嬉しくハッピーになった♪
福活やるっていったら福が来たよ！
さて、「福」とは？
幸運、幸せ、強運 など。
福活って何？って話だけども、
私が考えるのは
「成長し合える環境で自分で福を招く」ってこと。
そもそもイイオンナを目指すために
必要なことってなんなんだろうって考えると、
イイオンナ（イイオトコも）は心が豊かなんだってわかるの♡
笑顔でいられること。
好きなことができていること。
心がワクワクしていること。
楽しいことをしていること。
自分を大切にしていること。
周りの人も大切にしていること。
感謝していること。
ありのままの自分を受け入れてること。
既にこれらが出来てる人も、
これからそうなりたい人も、
目指すベクトルがひとつでも同じなら、
個々の成長するスピードは速くなる♪
そういう環境があったら、
皆で一気に高め合っていけるんじゃないかな？
そんな想いがきっかけ♡
ずっとね、ココに来たら「意識が高くいられる」
そんな場所を作りたいと思ってたの。
人は環境に大きく左右される生き物だから。
例えば毎日ジャージの人の中にいたら、
自分もどんどんジャージ化していく。
逆にいつも自分に似合って、
自分をより良く魅せられるものを身につけて、
所作も美しく、言葉遣いも美しい。
そんな人の中にいたら、
あっという間に自分もそうなるわけよ。
だから私は「意識出来る」場所を作りたい。
逆を言えば「気を抜けない」場所ってことだよね。
私も気を抜いたらスタイル崩れたし(涙)、
知らず知らずに手を抜きはじめるんだよね(TДT)
一流ホテルのラウンジにジーパンで行かないでしょ？
ビーサンでいかないでしょ？
例えるならそういう感じ(笑)
自分の価値を高められる自分になろうよ♡
福活はね、誰でも参加可能にしようと思ってるけど
場を乱したり、不快にしたり、感謝できない
そんな方がいた場合、お断りすることがあるのでご了承を！
朝活とかカフェ会とかフランクなイメージでいるよ。
年明けからスタートする予定！
興味ある人はコメントやメッセージしてね(^^)
小さな行動が自分も周りも変えていく
こんにちは、橋本幸子です。
「あなたの何気ない小さな行動が、自分も周りも、
もしかしたら世界だって変えちゃうかもしれない
そんな可能性だってある」
言い換えると、可能性だらけなんだよ☆
そんな出来事があったからシェアするね。
ヒトは可能性だらけの存在だから！
何気ない小さな行動の先にあるものとは
朝、電車に乗ると優先席が空いていたので座ったの。
（もちろん、必要な方が来たら譲るよ＾＾）
隣には1歳くらいの男の子を抱いているお母さん。
逆側には同い年くらいの女性。
私、咳風邪をひいていて
もう3週間くらい咳が出てるから、
マスクをしているとはいえ、
隣の男の子にうつっちゃうかなぁ・・・
なんて頭の片隅で思ってたの。
そうこうしてたら数駅経って、
和服を着た白髪のおばあさんが乗ってきて、
私は席をかわったのね。
おばあさんはとても丁寧に
「ありがとうございます」とお礼を言ってくれた♪
座ってすぐに隣で抱っこされている男の子を見て
おばあさんはニコッとしたの。
すると男の子は嬉しくなったみたいで、
おばあさんの方に手を伸ばしたのね。
お母さんも嬉しそうにおばあさんと会話し始めて、
おばあさんもとっても嬉しそうに話してる♪
男の子とおばあさんもずっと笑顔で
お話ししたり遊んだりしてた。
この光景を見ててね、
私、とっても幸せな気持ちになったんだよね！
男の子とお母さんとお話しして遊んで
とってもニコニコ嬉しそうなおばあさん。
男の子が楽しそうにしてるのを見て、
おばあさんの優しさに嬉しそうなお母さん。
お母さんの腕の中で優しさに包まれながら、
おばあさんとお話しして遊んで嬉しそうな男の子。
それを見ててね、
ああ、席を変わって本当に良かった！って思ったの。
（それに、男の子に風邪をうつさなくて済んだ！ってホッとしたし）
ここに登場してきたヒト全員が
笑顔で幸せな時間になったんだよね☆
でね、おばあさんは降りるときに、
またご丁寧にお礼を言って下さって＾＾
そんなのさ、優先席を必要とする人がいたら、
元気な人が譲るのは当たり前だと思ってるし、
ダンスして足腰鍛えてる私が立つのは当然なのに、
心がとっても温かいおばあさんだった☆
そして、おばあさん、お母さん、男の子のやり取りを
見ていた周りのヒトたちの中にも
自然とほっこりしたヒトいたんじゃないかな♪
幸せの連鎖
でね、
なんでこんな幸せな空気になったと思う？
それは、自分は小さな行動をしただけだけど、
それがきっかけで幸せが連鎖していったから。
起こったことって、
私が【席をかわった】という
その行動だけでしょ？
私がたまたま優先席に座ったこと。
たまたま、おばあさんが私の近くに乗ってきたこと。
もし私が席をかわらず、他の人がかわっていたら？
また状況は全然違ったはず。
ただ、おばあさんが座れただけかもしれない。
それに誰も譲らなかったかもしれない。
はい、また質問(笑)
これってどういうことだと思う？
冒頭で答え言ったからわかっちゃうね(笑)
自分が何気なくした小さな行動。
それは、自分も周りにも何らかの影響を与えているということ。
行動だけじゃなくて、
発言もそう、態度もそう。
心で思ってるだけで伝わるわけがない
私たちは可能性の塊なの☆
だからまずは、
自分から何か行動してみるの。
恋愛だったら、
好きな人と仲良くなれるかもしれない。
好きな人が振り向くかもしれない。
仕事だったら、
苦手な所をカバーしてくれる人が出てくるかもしれない。
効率よく仕事が回り始めるかもしれない。
もっともっと枠を超えたら、
世界だって変えられちゃうかもしれない可能性があると思うんだ☆
心で思ってるのに、
行動しなかったり、
言葉にしなかったりしたことない？
思ってるだけじゃ誰にも届かないよ！！
声に出す、体を使う事をして初めて届くんだよね。
好きな人がいて、
「私はあの人のことがとっても好き」
「ご飯に行きたいな」
「もっと仲良くなりたいな」
って思ってるだけで伝わる？？？
むしろ伝わったら怖いよね(笑)
「あなたのことが好きです」
「ご飯に行きたいです」
「あなたともっと仲良くなりたいです」
って伝えて行動しなきゃ、なーーーーんにも変わらない。
現状を変えられるのも、
自分を変えられるのも、
全部「自分」の行動次第☆
いきなり大きな行動なんてしなくていいの、
小さな行動をまずはしてみてね＾＾
こうやって運を引き寄せていくんだよ☆
幸せは連鎖するから＾＾
タヒチアンダンスとは？どんな踊り？どんな歴史？
こんにちは、橋本幸子です。
などについて、今回は書いてみましたよ♪
前回の記事はコチラ☆
sachico-hashimoto.hatenablog.com
タヒチアンダンスとは
おおむかし、ポリネシア人たちは
大陸からサモアやトンガに移り住み、
ポリネシア文化の起源をつくりました。
そしてその後、自由と夢を求めて太平洋へと出るのです。
そこでタヒチなどの美しい島々へと、はじめて辿りついたのです。
彼らはタヒチ島で生活していく中で、
神様へのお祈りや、娯楽としてダンスや歌、音楽が根付いていきました。
これが現在のタヒチアンダンスの起源であると言われています。
タヒチに移り住んでから何百年もたち、また太平洋へと出ます。
そしてハワイ諸島へと辿りついた子孫たちが持ち込んだ
ハワイで独自の文化として発展し、
生まれたのがフラだと言われています。
その後、悲しい出来事が起こります。
西洋人によってこの文化に対し禁止令が出されてしまうのです。。。
これは実に約60年という長い年月にわたり、
禁止されていたとされています。
1950年代になり、Moua(モウア)という女性が、
禁止される前の伝統的なダンスを学び、
HEIVA(ヘイヴァ)ダンスグループを結成し、
復活を遂げたと言われています。
タヒチアンダンスの種類
「オテア」と「アパリマ」という2種類があります。
「オテア」はトエレ、ファアケテ、タリパラウ、イハラ、パフトゥパイ
などの打楽器を使った音楽に合わせて、激しく腰を動かす踊りです。
早いテンポで踊り、衣装も羽や貝などが使われた大きなヘッドドレスや、
ベルト、モレなどを身につけており、とても迫力があります。
「アパリマ」はアパ＝話、リマ＝手なので、手で表現する踊りです。
アパリマはオテアと違い、歌詞のある音楽に合わせて、
歌詞を手で表現し手話のように伝えます。
衣装はパレオドレスや、ロングスカート、
花冠や帽子などが使われ美しく華やかさがあります。
基本的なステップの種類
ステップは沢山あるのですが、基本的なステップをご紹介します。
（名称はスタジオなどにより異なります）
タモ(タマウ)⇒腰を左右に動かします
バル⇒腰を八の字を横にした「∞」形に動かします
アミ⇒腰を回します（前アクセント、後ろアクセントがあります）
ファーラプ⇒腰を早く回します
フラ⇒フラのステップ
などがあります。
いかがでしたか？
少しタヒチアンダンスのことが理解してもらえて
興味をもってもらえたら嬉しいです☆
タヒチアンダンスで心を豊かに☆そして人生をハッピーに！
こんにちは、橋本幸子です。
１年を納める大切なパーティーがありました♪
私が通っているTUAHINE TAHITIのパーティー。
生徒さんだけで発表会とはまた違った
アットホームでユニークで自由な形式。
私が在籍しているのは、
通常クラスの"もくなな"（木曜ななじだからｗ）と、
イベントクラスの"TEAM HINATEA"（チームヒナテア）☆
HINATEAはありがたいことに、
パーティーのオープニングとして、
盛り上げるべく躍らせてもらいました♪
もくななは毎年、
このパーティーで【何か】をやらかすんだけど、
今年も先生たちを巻き込み、
会場を沸かせられたのではないかとｗ
全員が楽しみにしていて、
心からワクワクしているからこそ、
準備から本番までずっと笑いながら
楽しく過ごすことが出来るのが、もくななのイイところ☆
皆がお互いを尊重し合っていて、
大好きで、良いところも
良くないところも言い合える仲間。
女子によくありがちな上辺だけの関係は、
この、もくななには一切無縁なの。
このクラスに６年いるけど、
本当に嫌だった思い出が一切ない。
むしろ毎回のレッスンが楽しくて仕方ないし、
皆に会いたくて、一緒に踊りたくて仕方ないの♪
こんな素敵な仲間って宝物だよね(*^^*)
私は皆と踊れる限り、ずっと一緒に踊るよ♪
そしてTEAM HINATEA☆
Hiona TAKAKO先生率いるイベントクラス！
去年の４月まで在籍して、
様々なイベントに出演させていただいてましたが、
お仕事やプ私事な事情で卒業してたんだよね。
だけど、私の周りの環境が色々と変わり、
先生やチームメイトが受け入れてくれて、
改めて１０月からメンバーとして再始動☆
またチームメイトと一緒に踊れることが幸せです。
通常クラスとは違い、
イベントに出演するために様々な曲を覚えたり、
体力をつけたり、基礎練習をみっちりやったり、
チームワークや表現力も磨いていくの。
フリーとして自分のお仕事を持っている私を
とても成長させてくれる場でもあるんだ。
皆と息を合わせることは、
自分を中心に考えていると絶対に出来ないのね。
周りをよく見て、空気を感じて、
相手の存在を感じること。
そのためには振付が曖昧だったり、
動きを覚えてないと、
自分でいっぱいいっぱいになって
余裕がなくなるので、これまた難しい！
だから上手く息が合ったときは、
鳥肌がたつくらい美しいし、嬉しい！
そんなことを、より体感できるのがイベントクラスなのかな。
タヒチアンダンスは私の動力源。
心からワクワクすること、
無意識に夢中になってること、
そういうものがあるって強いよ☆
夢中になれるものがある人は幸せ。
まだ見つかってない人は焦ることないし、
じっくり探せばいいと思うよ！
と、ここまで書いて、
タヒチアンダンスって何なの？
という疑問にお答えするべく、
次の記事では、タヒチアンダンスについて書くね♪
