こんにちは、橋本幸子です。 今日は一日オフにして、 ダンスの練習をしていました。 割と和室で練習することがあり、 畳の柔らかさが脚に優しいのです☆ 畳なので、あまり激しいオテアは踊らず アパリマ中心にしてみました。 腰と背中がかたいので 柔らかくし…
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