腸の専門家は可愛い女性でした♪
こんにちは、橋本幸子です。
腸の専門家がいるって知っていますか?
CHO-JIN 普及委員会の加勢田千尋さんが
雑誌「からだにいいこと」に掲載されています♬
✨
千尋さんは、
食事で腸が元気になる人を増やしたい!
と活動をされている、今や大人気の先生です♡
便秘やお肌、体の健康に直結している「腸」。
それをいつもの食事で元気に出来るなら
なんとも嬉しい限り!!
でね、その千尋さんは管理栄養士なのに
お料理をあまりしないそうで(笑)
逆に私はお料理をあまりしないのに、
どうやって食事で腸を元気にするのか?
それが気になっていました。
それは講座に参加されてみてのお楽しみ♬
ということで(*^^*)
😊
私は昨年、千尋さんが主催する講座に参加して
もともと大好きだった千尋さんのことが、また好きになりました♡
周りの人をもっともっと元気に、健康に笑顔にしたい!
という千尋さんの気持ちが伝わる、とても素敵な講座でした!
しかも!テレビにも今度出演されるようで、
ますます人気になったら、なかなかお会いできなくなるかも(゚Д゚;)
💦
腸の専門家に会いたい方は
テレビ放送がされる前がオススメかもですね(笑)
加勢田千尋さんについて知りたい方はコチラからご覧ください♪
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
感謝!お誕生日を迎えました♡
こんにちは、橋本幸子です。
本日お誕生日を迎えました♪
たくさんの皆様からお祝いのお言葉をいただき、
とても温かい気持ちになりました♡
普段からSNSではたくさんの方と交流がありますが、
お誕生日という特別な日には、
いつも以上にたくさんの方と交流ができ、
とても嬉しく思っております。
はてなブログ、Facebook、Twitter、Instagram、17イチナナ、LINE
様々なSNSを使っていて思うことがあります。
それはどんな一面を見せても、
全て私だと認識してもらえていること。
お仕事の顔
ダンサーの顔
プライベートの顔
まぬけな顔
おっちょこちょいな顔
いろんな面を見せても
皆様が温かく見守って下さることで、
私はいつの間にかSNSで繋がっている皆さんに
支えていただいているなと改めて感じました。
いつも見てくれてありがとうございます♡
新たな一年も笑顔いっぱい!元気いっぱいでいきたいと思います♡
そして、お父さん、お母さん
この世に生を授けてくれてありがとうございます!
元気で長生きしてね☆
美しさを保つために顔の衰えに逆らっています(笑)
こんにちは!橋本幸子です。
私にはお顔にコンプレックがあるの。
それは遺伝のぷくぷくほっぺ。
若い頃は可愛かったのよ♡
チャームポイントにしていたくらい。
ただね、30代後半に入り、
だんだんと重力に負けはじめる。
そして、筋力も衰えはじめる。
するとほっぺも下がってくる。。
これをどうにか食い止めたくて
私は小顔のプロに3年前くらいから
お世話になっているの♡
はじめは起業塾で知り合った仲間で、
そこから協力という形でスタートしたものの
今では無くてはならない存在に♡
私のお顔を全てお任せしているのは、
吉原 未里さん♫
こんな可愛い女性です!
可愛くていつも笑顔ですが。。
ビシーーーッと厳しいこと言います(笑)
そこが信頼できるポイントでもあるんだけどね!
どうでもよかったら適当なこと言っておけばいいわけで。
彼女のすごいところは、
今目の前の人に全力!ということ。
その人のために最善策はなにか?
どうしたら喜んでくれるか?
そんなことを全力で考え
全力でぶつかって来てくれます。
そのために目の前の人のことを
もっと知ろうとしてくれるし、
それはもう愛がビシビシ伝わるのよ。
なんてったって、
私が好きなものを「なぜ」好きなのかを
自分も身を以て感じたい!
とかで、本人は聞いたことないであろう
EXILE THE SECONDのLiveに一緒についてくるくらい(笑)
私の好きな人たちについて
知りたいんだって!
もうね、どれだけ愛に溢れてるんだ!(笑)
あ、ここまでしてくれるのは、
おそらく彼女が私を大好きだから(笑)
初対面の人にはここまでしないから
ご安心を!!(笑)
↑
一応フォローしとく(笑)
その彼女はどんどん技術と知識を身につけて
新しいことをはじめたんだ!
それが、
「今日から出来る!
小顔と美肌を作る、セルフケアセッション♩」
しかもね、
キャッシュバックキャンペーン中につき、
実質ワンコインで受けられるみたいよ!
こちらから詳細をご覧くださいね♡
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横浜・みなとみらいのスキンケア「今日から出来る!小顔と美肌を作る、セルフケアセッション♩」by 吉原 未里 | ストアカ
17イチナナでライブ配信はじめました♫
こんにちは、橋本幸子です。
最近流行りだした「17(イチナナ)」
というアプリをご存知ですか?
ライブ配信アプリなんですが、
配信している側とコミュニケーションを
とるのが楽しいアプリです♫
今月から配信し始めましたが、
既にいつも遊びに来てくれる方ができました♫
そして、さらに
ほかの配信している方も覗きに行って
仲良くなっています♫
ブログや写真などの静的なものでは
伝えることが難しかったことを
動的なライブ配信アプリでは、
伝えやすくなったので、
入口としてはとても入りやすいと思います!
ブログの読者さんで
私と話してみたいと思ってくれる方がいたら
アプリに登録して遊びに来てください♡
ブログ見てきましたとか、
インスタ見てきましたとか、
コメントしてくれたら嬉しいです♡
私の17ライブはこちらです♫
back numberのライブから私が受け取ったもの
こんにちは、橋本幸子です。
今日はback numberの
ファンクラブイベントに行って来ました♫
ファンクラブに入って初!
すっごく楽しみにしてたの♫
あ!ネタバレはないのでご安心を(笑)
私はダンスをやっている者の端くれとして、
表現力と場を作る力と、
他にも周りを巻き込む力とか、
そういうものをライブや舞台を通して
学べる良い機会だと思うの!
色んな方のライブや舞台を拝見していて
私が楽しいなと思うものには
必ず共通点があるのね。
それは
一体感
と
ステージに立つ人が楽しんでいるか
この2つ。
一体感て必ず感じ取れるもの。
メンバーやスタッフ間で
志を同じにできていなかったりって
すごく見ている側に伝わる。
そして、
本人達が楽しんでいるかどうか。
これが出来ていないステージは
私は全く楽しい感情が出ない。
ということは、
自分がステージで踊るときや
イベントを開催するときや
講座を開催するときに
私が一番楽しめているか?
私が一番ワクワクしているか?
これが重要なんだよね☆
じゃあ、出来てるの?
って自分に聞いてみたら。。
出来ている時もあるけど、
出来ていない時もあるなって思ったの。
ちょっと緊張していたり、
ちょっと不安に感じていたりしている時もあるなって。。
だから、これからは
来てくれる人が楽しめるか?も大事だけど、
私もこれをやることが楽しいか?
この気持ちももっと大切にしようと思う!
主催者や講師の私が硬かったら
参加者さんも硬くなっちゃうよね。
パフォーマンスする側の私が
緊張で顔が笑えていなかったら
見てくれてる方も笑顔になれないよね。
今日はback numberのライブから
そんなことを感じ取って来た。
「あなたの人生に一番関係ある曲を提供したい」
そんなMCに心を打たれました♡
ペロッ(笑)
安心して参加できる安全な場を提供したいから
こんにちは、橋本幸子です。
普段から色んな方とお会いし、
お話しさせていただくことが多いのだけど、
そこでブロックが急に外れたことがあって。
それは、
今まで躊躇していた「断る」ブロック。
主催するイベントに参加してくれた方が
場の空気を著しく乱す行動をしたり、
ほかの参加者さんを不快にさせたり、
迷惑をかけたりする行為が見受けられた時、
そんな方にはまず、
イエローカードを出すよ!
それでもまた同じことをしたら
私のイベントからは退場していただきますから。
そうしないと
他の参加者さんを守れないから。
時間を使って私に会いに来てくれて、
自分を成長させたい!
新しい自分に出会いたい!と
行動してきてくれる参加者さんが
私は何より大切です!
だから守るの。
もう躊躇しません。
安心して参加できる
安全な場を提供したい。
そんな気持ちを胸に、また進んでいきます♡
タヒチアンダンス★ヒナテアのチーム練習頑張ってます♫
こんにちは、橋本幸子です。
ヒナテアチーム練習は赤パレオ♫
↑ファーラプの練習してます。
ファーラプとは、腰を回す動きのこと。
難しいーーー!
何年たっても難しいーーー!
曲の振付でやると、
やっぱり思うようにいかず、、、
といっても基礎練習の時も
思うようには行かないんだけど(笑)
お尻ポンポンあげて、
ぐりんぐりん回せるようになりたい♡
先日見に行ったショーで刺激を受け
もっと上手くなりたいなと思う今日この頃♫
皆との練習は楽しいけど、
自分達に厳しく、お互いに意見しあって
一人一人の技術や表現力を磨いていけたらいいな♡
練習の後は
打ち合わせしながらワイン飲んでほろ酔い(笑)
そんな私達ヒナテアは
お問合せ先を作らましたー!
出演依頼などはこちらまでお願いします♫
info.hinatea@gmail.com