そんなに簡単に自信がつくなんてない!と私は思う。
こんにちは、橋本幸子です。
自分に自信あります!!
自分のこと大好きです!!
なんて、
昔の私はとても言えなかったです。
これ言ったら嫌われるかも
これしたら嫌がられるかも
ほんとは違う事思ってるかも
私に興味もってもらえないかも
どうせ私なんて…
の方が強かった。
自分に自信がある
自分が大好きなんて
ナルシストじゃん。。
とも思ってました(笑)
それに、
自分に自信がなくても
何となく仕事もしてたし、
何となく彼氏も出来てたし、
何となく生きていけたし、
不自由は感じていませんでした。
だけど大切なお友達に
「何を考えてるか分からない」
「周りに合わせるから本当はどうしたいの分からない」
「楽しくないのかな?」
「私には言えないことがあるのかな」
と思わせてしまっていました。
これは恋愛でも全く同じ。
嫌われたくない!
という思いから相手に合わせていると
同じ事を思われる。。
すると次第に心が疎遠になっていくんですよね。
2人の関係性が上手くいかなくなるんですよね。
だからといって
はい!では今から自信つけましょう!
↓
はい!自信つきました!
とはならないのが現状で。
出来るならやってる(笑)
一気にできないなら
ちょっとずつ、ちょっとずつ、
前に進んでみるしかない。
自信がないのは、
自分を好きじゃないから。
それ、どうしたら好きになれるの?
と思って私が見つけた答え。
それは
自分を褒めてあげる事
でした。
褒める事が出来たら、
一歩ずつだけど好きへの道を進めていけた。
ひとつずつ「出来た」という
自分の経験が増えていく。
RPGゲームのレベルみたいな感じに。
そうすると、
今まで出来なかったことが
当たり前にできるようになって
「私やればできるんだ!」になる。
出来る=決めたことを守れている
という真実が自分を少しずつ好きにさせて、
自信というものがついてくるんだと思います。
私はこのやり方で
毎日少しずつ出来ることを増やしていきました。
いま自信ないから今後もないとか、
いま好きじゃないから今後も好きじゃないとか、
そんなことは絶対にないです!
変われない人なんていないから♡
今から変わりたいと思ったら、
必ず変われます♡