美人カフェに掲載されました

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※上記はビューティーグレースから修了証の発行がございます 

先日、渋谷で撮影してきたんたけど、

その正体はこちらでした！

美人カフェは

本当に素敵な方ばかりが出られていて

私もその方々の仲間入りができて

とっても嬉しい〜♡

美人カフェの運営者はこの方☆

良ちゃん☆

撮影は「こうしてみて！」

と、指示してもらったので、

ただポーズして撮られるだけ(笑)

良ちゃんが楽しませてくれて、

ずっと飽きずに撮影できたよー♪

美人カフェ運営の良ちゃんには

ブログの相談をさせてもらったことがあって、

実はそのおかげではてブにきたんだ♪

まだ使いこなせてないけど、なかなか楽しい♪

とっても詳しいし、

分かり易く丁寧に教えてくれるの！

良ちゃんのおかげで今のブログがあるよ。

ありがとう☆

歩いてたら母校に到着(笑)

誰でも今すぐ出来るパートナーと長続きする秘訣♡

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今回は誰でも今すぐ出来る
パートナーと長続きする秘訣♡
のひとつをお伝えするよ♡(*^^*)

では、いきなり質問！

最近、パートナーに文句を言ったのはいつ？

昨日とか、へたしたら今朝とか？(笑)

文句を言ったあと、どうなった？
おそらく気まずい雰囲気や喧嘩になったり、
口きかない！なんてことに発展している可能性もあるよね・・・

では逆に、
最近、パートナーを褒めたのはいつ？

う～～～～～ん・・・
記憶にないとか言わないでね(笑)

さぁ、いつでしょう？(笑)

思い出してみて(; ･`д･´)

では、もうひとつ質問！

あなたはパートナーから文句と褒められるの、

どっちを言われたい？

そりゃあ、褒められる方だよね(笑)

なのに、どうして逆を伝えてしまう人が多いのか？

日常生活やお付き合いの中で、
気に入らない事や、もっとこうしてほしい！
ということも当然あるでしょう。

だけどそれってお互いさまじゃない？

それに、自分はそれほど言えるほど
パートナーを思いやり、尊重している？

文句って人のマイナス面を見ているから出ていること。
これは誰でも出来るんだよね。

だけど、相手の素晴らしいところ、
素敵だなと思ったところ、
尊敬したところ、

いいなと思ったところ、

そういうプラスの面を見つけられる眼をもってほしいんだ☆

そして、見つけてそれを伝えてほしいの♡
最初は難しいかもしれない。

だけど、絶対なんかしらあるから(笑)

心のなかで思ってるとしても、
言わなきゃ伝わらない。

相手からしてみたら、
伝わらなきゃ、思っていないのと同じなんだよね。

（三代目JSBの曲にこんな歌詞あったｗ）

仕事帰りに会った時に、
「私服も好きだけど、スーツ姿も素敵☆カッコイイ♡」とか、
「ゴミ捨ててくれてありがとう♡頼りになります！」とか、
なんだっていいの。

だけど、嘘は絶対だめ！！
そんなこと思ってないだろ！って伝わるし、
嘘くさく伝わって逆効果。

こうやって毎回1回でもいいから伝えてみて♡

パートナーが褒めてくれないからいやだ！

という人ほど実践してほしいな♡

パートナーの変化も感じるはずだよ(*´ω`)

そしてこれって、

人間関係を良好良質にもするよ(*^^*)

その、かかとのガサガサ！見られてるよ(^^;)

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暑くなったり、涼しくなったり、

寒暖差で体調崩してない？大丈夫？

これから夏に向けて、

徐々に露出が増えていくけど、

ボディケアやスキンケアは大丈夫？

夏が来る前に是非ケアしておいてほしい箇所。

それは、

かかと！

皮膚がかたくなって、白くなってない？

かかとのガサガサ待ったー‼️

やだー‼️見られてるよぉ‼️

サンダル履くと、結構目立つのよ。

だけど、大丈夫♪

お風呂で簡単にケアできるよ(^^)

私がやってる方法はコレだよ。

①湯船に浸かり皮膚を柔らかくする

②古くなった角質を、軽石で軽くこする

③お風呂から上がったらコットンに化粧水を含ませてかかとにパックする（時短したい時は化粧水を直接かかとにつけちゃうよ）

④天然のモノイオイルまたはココナッツオイルを塗る（保湿力の高いものならお手持ちのクリームでもOK）

これでOKなんだけど、

オイルを塗ったかかとは

滑るし、床にオイルがついちゃうので、

スリッパをすぐにはくか、

靴下を履いちゃった方がいいよ☆

ちなみに、

私が愛用しているオイルはコレ♪

愛用中♡

色んな香りがあって、

その時の気分で使うものを変えてるよ！

香りは8種類くらいもってるよー。

かかと美人で夏を迎えよう♡

あなたを作っているものは◯◯◯

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突然ですが、

あなたは今のあなたに満足してる？

もし、何か少しでも気になることがあったり

こうなったらいいのに出来てないな

というところがあったら、

そこに近づく方法を実践してる？

痩せたいのに！

といいつつ、カロリーオーバーしてない？

定時に帰るぞ！

といいつつ、残業してない？

なんでこんなことを聞いたかというとね、

今のあなた作っているものは

「あなた」だから。

痩せたいと決めて、

カロリーオーバーしないようにする選択も

我慢できなくて食べてしまう選択も、

定時に帰ると決めて、

効率よく時間配分をする選択も、

だらだらと時間を使ってしまう選択も、

ぜーんぶ、自分がどっちを選ぶかどうか

それで形づくられてるということ。

選択した結果で自分ができてる。

もし、今の自分に満足してないなら、

満足できる選択をすればいい(*^^*)

何を選ぶのかも大切だけど、

それ以上に、

選んだ上で、どう行動するか。

そこがとても大切だと思う☆

思い描くなりたい自分がいるなら、

そこに向かう選択をしてみてほしい(*^^*)

そして、どうしたら近づくか？

それを考えて行動してほしい☆

私の場合は、

そうやって行動してみたら、

ちょっとずつかもしれないけど

確実に近づいたよ☆

今日はモデル♡渋谷の街で撮影してもらいました

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今日は、

とある企画の写真撮影！

渋谷の街をぶらりとしながら

沢山シャッターを押してもらった(*^^*)

写真は順次載せていくね♪

これは帰り道に1枚♡

GWの渋谷は人がすごかったけど、

この人の数だけ考え方や、

大切なもの、価値観て違うんだなー

って思ったら、

なんか不思議な気持ちになった☆

人の数だけ

存在意味、価値がある！

そんなことを

渋谷の雑踏に感じたわけです♪

自分の考えと違う考えの人に出会ったら、

新たな価値観をみるチャンスだね(*´ω`)

些細なことで雰囲気悪くなっちゃった…翌朝の対応

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本当に些細なことで
彼と気まずい雰囲気になっちゃって、

お互い口数が少なくなって・・・
どんどん時間がたって・・・

雰囲気が悪いまま寝ちゃった！！

なんて経験ない？

時間が解決してくれて、
朝起きたら元に戻ってるかな？

って期待するんだけど、

彼から「昨日はごめんね」と
言ってきてくれるんじゃないかなって
淡い期待を抱いてしまう。

それは・・・

女子が考えやすい傾向なんだと思う。

そこでね、
女子がちょっとスネた空気出してたりすると、
男性はどうしていいか分からないんだよ。

というか・・・

面倒がられちゃう可能性高い！

例え、彼が「悪かったな」と思っていたとしても、
いつまでもスネていたり、
不機嫌オーラ出してたら、
そんな気持ちも素直に出したくなくなっちゃう。

じゃあどうするの？

いつも通り振舞う。

これに尽きる。

朝起きたらいつも通り話して、
笑顔で接して、気持ちの良い朝の時間を過ごす。

そして自分から「昨日はごめんね！」って
サラッと謝っちゃう！
ねちっこくなく！

そしたら彼だって「こっちこそごめんね」って
返してくれると思うよ(*^^*)

実際、私もこういう状況で
朝までスネてたこともあるし、
いつも通り接したこともあるよ。

結果ね、スネたところで
あなたが期待しているような展開は迎えにくいということ(笑)

些細なことならなおさら、
サラッと流してさっさとラブラブに戻ろう♪

イイオンナはネチネチしない。
一度話したら、もうそれ以上は何も言わない。

というのは私の自論☆ 

明日から4月♡出会いのチャンスをつかむ方法

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明日から4月♡
この時期はたくさんの出会いがあり、また別れもある。

恋愛、仕事、友達関係において、
出会って一緒にいる人ってすっごく大切！

なぜなら、誰と一緒にいるかで、自分の未来が変わるから。
それくらい誰と一緒にいるかって大切なの。

大好きな仲間♡

出会いって、そんな大切な関係性を築くための
最初のステップでしょ♡

そこを【待ち】のスタンスでいるか、
【攻め】のスタンスでいるかで、
出会いのチャンスを掴む可能性は全く違ってくるよ。

まずそのために自分が出来る事ってなんだろう？

それは、

【印象】を良くすること♡

俗にいう第一印象ってやつね。

第一印象を今よりもアップさせておくと、
グンと出会いのチャンスをつかみやすくなるよ♪

今すぐできる第一印象アップの例はこんなものがあるよ。

お手入れされていない髪より、
綺麗に整えられている髪。

シワシワのシャツより、
パリッとしたシャツの方。

丁寧で柔らかな言葉遣い。

いるだけで場が明るくなる笑顔。

特に笑顔はすっごく大事！！！

毎日、口角上げていると筋肉が使えてくるので、
自然と口角が上がるようになってくるよ。

それに口角を上げていると、
自分の心もハッピーになってくるから♡

出会いのチャンスをつかんでね♡