小さな行動が自分も周りも変えていく
こんにちは、橋本幸子です。
「あなたの何気ない小さな行動が、自分も周りも、
もしかしたら世界だって変えちゃうかもしれない
そんな可能性だってある」
言い換えると、可能性だらけなんだよ☆
そんな出来事があったからシェアするね。
ヒトは可能性だらけの存在だから！
何気ない小さな行動の先にあるものとは
朝、電車に乗ると優先席が空いていたので座ったの。
（もちろん、必要な方が来たら譲るよ＾＾）
隣には1歳くらいの男の子を抱いているお母さん。
逆側には同い年くらいの女性。
私、咳風邪をひいていて
もう3週間くらい咳が出てるから、
マスクをしているとはいえ、
隣の男の子にうつっちゃうかなぁ・・・
なんて頭の片隅で思ってたの。
そうこうしてたら数駅経って、
和服を着た白髪のおばあさんが乗ってきて、
私は席をかわったのね。
おばあさんはとても丁寧に
「ありがとうございます」とお礼を言ってくれた♪
座ってすぐに隣で抱っこされている男の子を見て
おばあさんはニコッとしたの。
すると男の子は嬉しくなったみたいで、
おばあさんの方に手を伸ばしたのね。
お母さんも嬉しそうにおばあさんと会話し始めて、
おばあさんもとっても嬉しそうに話してる♪
男の子とおばあさんもずっと笑顔で
お話ししたり遊んだりしてた。
この光景を見ててね、
私、とっても幸せな気持ちになったんだよね！
男の子とお母さんとお話しして遊んで
とってもニコニコ嬉しそうなおばあさん。
男の子が楽しそうにしてるのを見て、
おばあさんの優しさに嬉しそうなお母さん。
お母さんの腕の中で優しさに包まれながら、
おばあさんとお話しして遊んで嬉しそうな男の子。
それを見ててね、
ああ、席を変わって本当に良かった！って思ったの。
（それに、男の子に風邪をうつさなくて済んだ！ってホッとしたし）
ここに登場してきたヒト全員が
笑顔で幸せな時間になったんだよね☆
でね、おばあさんは降りるときに、
またご丁寧にお礼を言って下さって＾＾
そんなのさ、優先席を必要とする人がいたら、
元気な人が譲るのは当たり前だと思ってるし、
ダンスして足腰鍛えてる私が立つのは当然なのに、
心がとっても温かいおばあさんだった☆
そして、おばあさん、お母さん、男の子のやり取りを
見ていた周りのヒトたちの中にも
自然とほっこりしたヒトいたんじゃないかな♪
幸せの連鎖
でね、
なんでこんな幸せな空気になったと思う？
それは、自分は小さな行動をしただけだけど、
それがきっかけで幸せが連鎖していったから。
起こったことって、
私が【席をかわった】という
その行動だけでしょ？
私がたまたま優先席に座ったこと。
たまたま、おばあさんが私の近くに乗ってきたこと。
もし私が席をかわらず、他の人がかわっていたら？
また状況は全然違ったはず。
ただ、おばあさんが座れただけかもしれない。
それに誰も譲らなかったかもしれない。
はい、また質問(笑)
これってどういうことだと思う？
冒頭で答え言ったからわかっちゃうね(笑)
自分が何気なくした小さな行動。
それは、自分も周りにも何らかの影響を与えているということ。
行動だけじゃなくて、
発言もそう、態度もそう。
心で思ってるだけで伝わるわけがない
私たちは可能性の塊なの☆
だからまずは、
自分から何か行動してみるの。
恋愛だったら、
好きな人と仲良くなれるかもしれない。
好きな人が振り向くかもしれない。
仕事だったら、
苦手な所をカバーしてくれる人が出てくるかもしれない。
効率よく仕事が回り始めるかもしれない。
もっともっと枠を超えたら、
世界だって変えられちゃうかもしれない可能性があると思うんだ☆
心で思ってるのに、
行動しなかったり、
言葉にしなかったりしたことない？
思ってるだけじゃ誰にも届かないよ！！
声に出す、体を使う事をして初めて届くんだよね。
好きな人がいて、
「私はあの人のことがとっても好き」
「ご飯に行きたいな」
「もっと仲良くなりたいな」
って思ってるだけで伝わる？？？
むしろ伝わったら怖いよね(笑)
「あなたのことが好きです」
「ご飯に行きたいです」
「あなたともっと仲良くなりたいです」
って伝えて行動しなきゃ、なーーーーんにも変わらない。
現状を変えられるのも、
自分を変えられるのも、
全部「自分」の行動次第☆
いきなり大きな行動なんてしなくていいの、
小さな行動をまずはしてみてね＾＾
こうやって運を引き寄せていくんだよ☆
幸せは連鎖するから＾＾
タヒチアンダンスとは？どんな踊り？どんな歴史？
こんにちは、橋本幸子です。
などについて、今回は書いてみましたよ♪
前回の記事はコチラ☆
sachico-hashimoto.hatenablog.com
タヒチアンダンスとは
おおむかし、ポリネシア人たちは
大陸からサモアやトンガに移り住み、
ポリネシア文化の起源をつくりました。
そしてその後、自由と夢を求めて太平洋へと出るのです。
そこでタヒチなどの美しい島々へと、はじめて辿りついたのです。
彼らはタヒチ島で生活していく中で、
神様へのお祈りや、娯楽としてダンスや歌、音楽が根付いていきました。
これが現在のタヒチアンダンスの起源であると言われています。
タヒチに移り住んでから何百年もたち、また太平洋へと出ます。
そしてハワイ諸島へと辿りついた子孫たちが持ち込んだ
ハワイで独自の文化として発展し、
生まれたのがフラだと言われています。
その後、悲しい出来事が起こります。
西洋人によってこの文化に対し禁止令が出されてしまうのです。。。
これは実に約60年という長い年月にわたり、
禁止されていたとされています。
1950年代になり、Moua(モウア)という女性が、
禁止される前の伝統的なダンスを学び、
HEIVA(ヘイヴァ)ダンスグループを結成し、
復活を遂げたと言われています。
タヒチアンダンスの種類
「オテア」と「アパリマ」という2種類があります。
「オテア」はトエレ、ファアケテ、タリパラウ、イハラ、パフトゥパイ
などの打楽器を使った音楽に合わせて、激しく腰を動かす踊りです。
早いテンポで踊り、衣装も羽や貝などが使われた大きなヘッドドレスや、
ベルト、モレなどを身につけており、とても迫力があります。
「アパリマ」はアパ＝話、リマ＝手なので、手で表現する踊りです。
アパリマはオテアと違い、歌詞のある音楽に合わせて、
歌詞を手で表現し手話のように伝えます。
衣装はパレオドレスや、ロングスカート、
花冠や帽子などが使われ美しく華やかさがあります。
基本的なステップの種類
ステップは沢山あるのですが、基本的なステップをご紹介します。
（名称はスタジオなどにより異なります）
タモ(タマウ)⇒腰を左右に動かします
バル⇒腰を八の字を横にした「∞」形に動かします
アミ⇒腰を回します（前アクセント、後ろアクセントがあります）
ファーラプ⇒腰を早く回します
フラ⇒フラのステップ
などがあります。
いかがでしたか？
少しタヒチアンダンスのことが理解してもらえて
興味をもってもらえたら嬉しいです☆
タヒチアンダンスで心を豊かに☆そして人生をハッピーに！
こんにちは、橋本幸子です。
１年を納める大切なパーティーがありました♪
私が通っているTUAHINE TAHITIのパーティー。
生徒さんだけで発表会とはまた違った
アットホームでユニークで自由な形式。
私が在籍しているのは、
通常クラスの"もくなな"（木曜ななじだからｗ）と、
イベントクラスの"TEAM HINATEA"（チームヒナテア）☆
HINATEAはありがたいことに、
パーティーのオープニングとして、
盛り上げるべく躍らせてもらいました♪
もくななは毎年、
このパーティーで【何か】をやらかすんだけど、
今年も先生たちを巻き込み、
会場を沸かせられたのではないかとｗ
全員が楽しみにしていて、
心からワクワクしているからこそ、
準備から本番までずっと笑いながら
楽しく過ごすことが出来るのが、もくななのイイところ☆
皆がお互いを尊重し合っていて、
大好きで、良いところも
良くないところも言い合える仲間。
女子によくありがちな上辺だけの関係は、
この、もくななには一切無縁なの。
このクラスに６年いるけど、
本当に嫌だった思い出が一切ない。
むしろ毎回のレッスンが楽しくて仕方ないし、
皆に会いたくて、一緒に踊りたくて仕方ないの♪
こんな素敵な仲間って宝物だよね(*^^*)
私は皆と踊れる限り、ずっと一緒に踊るよ♪
そしてTEAM HINATEA☆
Hiona TAKAKO先生率いるイベントクラス！
去年の４月まで在籍して、
様々なイベントに出演させていただいてましたが、
お仕事やプ私事な事情で卒業してたんだよね。
だけど、私の周りの環境が色々と変わり、
先生やチームメイトが受け入れてくれて、
改めて１０月からメンバーとして再始動☆
またチームメイトと一緒に踊れることが幸せです。
通常クラスとは違い、
イベントに出演するために様々な曲を覚えたり、
体力をつけたり、基礎練習をみっちりやったり、
チームワークや表現力も磨いていくの。
フリーとして自分のお仕事を持っている私を
とても成長させてくれる場でもあるんだ。
皆と息を合わせることは、
自分を中心に考えていると絶対に出来ないのね。
周りをよく見て、空気を感じて、
相手の存在を感じること。
そのためには振付が曖昧だったり、
動きを覚えてないと、
自分でいっぱいいっぱいになって
余裕がなくなるので、これまた難しい！
だから上手く息が合ったときは、
鳥肌がたつくらい美しいし、嬉しい！
そんなことを、より体感できるのがイベントクラスなのかな。
タヒチアンダンスは私の動力源。
心からワクワクすること、
無意識に夢中になってること、
そういうものがあるって強いよ☆
夢中になれるものがある人は幸せ。
まだ見つかってない人は焦ることないし、
じっくり探せばいいと思うよ！
と、ここまで書いて、
タヒチアンダンスって何なの？
という疑問にお答えするべく、
次の記事では、タヒチアンダンスについて書くね♪
わたし特別なことはしていません
こんにちは、橋本幸子です。
「わたし特別なことはしていません」
周りにお肌が綺麗な人や
スタイルがいい人、
髪が美しい人っているでしょ☆
「何か特別な事をされているんですか？」と聞くと
決まって「特別なことはしていません」と返ってこない？ｗ
してないなんて嘘だと思うでしょ？
ところが。
本当に特別なことはしていないの。
じゃあなんで他の人と違うんだろう？
特別なことをしてないのに人と違う理由
確かに【特別なこと】はしていないんだよね。
その人にとって「特別なこと」の定義が違うだけ。
例えば、こんな経験ない？
どこの家でもそれが「普通」だと思っていたのに、
実は自分の家だけの習慣やルールだったこと。
我が家は全員そろってご飯をいただきます。
それが生まれた時からずっとだから
私にとっては「普通」のこと。
だけど
ご飯は自分の好きなタイミングで好き勝手食べる家もあれば、
お父さん、お母さんだけお仕事から帰ってきてからとか、
子供だけ先に食べるとか、
その家によって様々じゃない？
それが各家の「普通」であって、
他の家からしてみたら「普通じゃない」ってこと。
言い換えるなら「特別」なことなんだよね。
それと同じように、
お肌がきれいな人が
特別なことはしていないと言っても、
その人にとって、していることが
特別なこととは限らないわけよね。
パックしたり、
塩素除去してたり、
良い化粧品使ってたり、
美顔器使ってたり、
栄養を取っていたり、
睡眠を沢山とっていたり、
これを毎日習慣化してやってる人にとっては、
なんら特別なことではないんだよね。
だけど、世の中の人で
ここまで毎日やってる人って少ないと思うの。
だから大多数の人からみたら「特別」にうつるんだよね。
何が言いたいかというと。
これは「思考」「行動」にも同じことが言えるんだよね。
思考と行動の習慣化
毎日、小さな幸せでも見つけることが習慣の人は、
幸せセンサーが張り巡らされていて、
幸福感を感じやすい体質になっていく。
一報、小さなイライラを見つけることに目がいっている人は、
イライラセンサーが張り巡らされていて、
イライラを感じやすい体質になっていく。
何事にもすぐに反応し行動する人は、
先にやるクセがついていく。
何事にもすぐに反応せず、
いつまでたっても行動しない人は、
後回しするクセがついていく。
「思考」と「行動」は、
自分でしか変えられない。
誰かの影響は受けても、
最終的に変えてあげられるのは自分だけなの。
ああなりたい、こうなりたい、
あれやりたい、これやりたい、
そう思ってることがあるなら
とっととやった方がいい(笑)
これも開運美人になる秘訣なり☆
出雲大社 樹齢何千年の木！
スーパームーン６８年ぶりの大接近☆キーワードは「捨てる」「手放す」
こんにちは、橋本幸子です。
今日はスーパームーンが見られる日☆
スーパームーンってなに？？
月が地球に最も接近した時に
「満月」や「新月」の状態にあることを
「スーパームーン」と呼ぶの☆
月と地球が一番近い状態に接近して、
（太陽）―（地球）―（月）
（太陽）―（月）―（地球）
こんな風に全部が一直線に並んでいる時がスーパームーン！
今年は約68年ぶりの大接近なんだって！
とても大きく見えるんじゃないかな。
（お天気が良ければ・・・）
今年は「エクストリーム(エクストラ)スーパームーン」と呼ばれて、
スーパームーンの接近時よりも
約5万kmも地球に近くなってさらに大きく見える月なの。
次にエクストリームスーパームーンが見られるのは
2052年12月6日！！
結構先だね！笑
今回のスーパームーンが
最接近するのは日本時間で20時20分
完全な満月になるのは22時50分頃。
だけど、見る方は時間に注意！！！
月の出が大きくてきれいな
スーパームーンを見られるチャンスタイム♪
スーパームーンを見るのに良い時間は？？
東京の月の出は
11月14日は16時40分
11月15日は17時30分頃。
今日はお天気が怪しいので、
満月に近い明日もねらい目☆
スーパームーンにお願いごとってするの？？
でね、この満月の状態の時って
エネルギーが満タン状態なの。
新月は「はじまり」
満月は「達成」だから☆
出来たこと、達成したことを思い返して、
感謝の気持ちでお礼をしてみてね。
もっともっと自分の輝きが増すよ☆
そして満月は「完了」でもあるので、
満月に願い事をするのではなくて、
手放したかったけど、自分にまとわりついていたものを
「捨てる」ことをおすすめ♪
「捨てる」「手放す」
ことをイメージしてみて！
紙に書き出してみるのもいいと思う☆
裕子先生もブログで書いていたけど、
【執着・不安・こだわりは手放す】
そして身軽になろう！！
運（チャンス）をつかむ人と逃す人の違い
こんにちは、橋本幸子です。
今日は、運をつかむ人と逃す人の違いについて。
運（チャンス）をつかむ人と逃す人の違い
「素直」かどうか。
そして、その意味を本当に理解しているかどうか。
ただ素直になればいいのか？
というと、そうじゃない。
その「素直」について、
この人スゴイ！！
と感じた出来事があったので紹介するね♪
合コンやイベントを主催している方から依頼があって、
独身男女向けにプチ講座付の飲み会をすることにしたの。
まず男性バージョンが開催されたんだけど、
その前に主催者の方がお声かけしてくれたり、
私も声をかけたりしてお誘いしたんだけどね、
この段階で
運をつかむ男性とつかまない男性の差が生じたの。
それはなにか？
運をつかむ男性は、
プチ講座の講師が私＝女性だとしても、
心に「素直」になって参加します！と言ってくれた。
その反面、
「女なんかに教えてもらいたくない」とか、
「プライドが許さない」とか、
「お金がもったいない」とか、
そんな理由で断ってきた人もいた。
おおおおおおおおおおおおおおおおい！！！！！笑
それで彼女出来てきたんかい？
それで出会いをモノに出来てきたんかい？
それで女性とデート出来てるんかい？
それで女性を喜ばせられてるんかい？
おおおおおおおおおおおおおおおおい！！！！！笑
と、心の中で叫んだつもりが、
声に出てたよ、わたくし・・・！！！笑
挙句の果てには、
「女性がいないなら行きません」
ときたもんだ！笑
おおおおおおおおおおおおおおおおい！！！！！笑
いやぁさ・・・
出来てるならいいよ！！
だけどさ・・・
もし出来てるなら合コン行かないでしょ？
もし出来てるなら恋人出来てるでしょ？
もし出来てるなら女性とデート出来てるでしょ？
もし出来てるなら女性を喜ばせてあげられてるでしょ？
必要だと思ってることが
「出会いの場（数）」になってて、
「恋人を作るために自分には何が必要か」
になってないよね。
その点、参加してくれた男性は
自分の心、気持ちに「素直」でしょ(^^)
≪女性に教えを乞う≫
ということに
【重要性】と【必要性】を感じたから来てくれたんだよね。
これが自分から運を引き寄せて
つかみ取るタイプの人。
つかみ取れないのは
「自分には必要ない、関係ない」
って思った人。
もったいないよね・・・
それは私じゃなくても良くて、
自分の近しい人や、良く知ってくれてる異性に
自分の良いところとか、
補ったらさらに良くなるところとか、
女性の気持ちとかを聞いたらいいよ。
それが出来ない人は、
自分で違う努力をする必要があると思う。
実はね、
彼女が出来ない独身男性って聞いてたから、
どんな人がくるんだろう・・・
と内心ドキドキしてたんだけど、
3人ともめちゃくちゃ男前だったよ！！！！！！！
そこにまずビックリした。
心が優しくて、
穏やかな空気が流れていて、
さわやかで、
お仕事に誇りをもっていて、
本当に素敵な男性ばかりだったの。
私、この前来てくれた3人は
女性にイイオトコだよって紹介できるくらい。
もちろん、もっとイイオトコになる可能性を
秘めてる人たちだったからこそ、
もっともっと磨いてほしいなと思う♪
そして大事だから何回でも言う！笑
本当に心から「素直」になれているかどうか。
これが運をつかむ秘訣だよ。
私がマナーを身につけようと思ったワケ
こんにちは、橋本幸子です。
私はビューティグレース白百合校の校長であり、
開運セルフマネジメントとマナーの講師でもあるの♪
先日卒業した第1期生が受講した中の
マナー講座も私が担当！
マナーを学びたい！と思う女性って
思いやりに溢れている人だなって思う(*^^*)
なぜなら、マナーは「愛」であり、
マナーは「思いやり」だから♪
なぜマナーを身につけようと思ったのか？
と、
学ぶ立場から教える立場になって変化した心境を共有させてね♪
「いい歳してマナーを知らないと恥ずかしいから」
はじめの理由はコレだったの。
きっと、
こう思ってる人は多いのではないんじゃないかな？
だけど、マナーを勉強し、
さらに人に教えるようになってからは、
全く違う理由に変わっていったんだ。
それはね、
「いい歳してマナーを知らない自分が恥ずかしい」
のではなくて、
「相手を不愉快にさせる
思いやり知らずな自分が恥ずかしい」
ということです。
日本は他の国と比べるとお行儀が良い国でしょ♪
道路だって自然と左側を歩く人が多いから
行き交う人はさほどぶつからないし、
待つときはきれいに並ぶし、
列に割り込む人も少ない。
ただ、その中で、
人の流れに逆らったり、
割り込んでくる人もいるよね。。
それがいわゆる「マナー違反」と
一般的に言われるやつだよね？
マナー違反された方は、少なくても良い気はしない。
対して、した方は対して何も感じてないことが多い。。。
それをしないために、
マナーというものがあるんだと思ってる。
それはまぎれもなく、
「相手を思いやる」っていう気持ちそのもの。
それ以外の何でもないと思う。
自分以外の誰かを不愉快にさせない
それって最高の「愛」じゃない？
そばにいるだけで相手の価値を上げる存在
私は大切な人達のそばにいて
空気のような存在になれたら
それがいいなと思っている。
空気って気にならないけど、
無いと困るでしょ？
自分がそばにいるだけで、
相手の価値があがるような
そんな存在になりたいの♪
だから相手を立てるために、
気持ちよくいてもらうために、
マナーを身に付ける必要があると思ってるの。
「彼女（奥さん）素敵な女性ですね」
って言われたら、彼も鼻が高いでしょー♡
彼の株もあがっちゃうよ？ｗ
それが俗にいう「アゲマン」だと思うの。
これが私がマナーを身につけた理由であり、
教えている理由でもあるよ。
ただ学ぶ、身につけるだけじゃなくて、
実践できて、イイオンナになっていく
そのお手伝いをするために、
私たち講師がいると思っているので
使い倒しちゃってね！
これから受講を検討されてる方は、
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